白癜风给很多人的工作、学些、生活等各方面都带来了很大的影响，很多人经过一段时间的治疗后病情已经基本被治好，但是白癜风容易复发，这让他们感到很忧心。那么，怎样才能预防白癜风?济南中医白癜风医院的专家给大家简单介绍一下：
 

　　保证饮食科学合理。长期偏食必然导致机体营养摄入不足或比例失调，易引发白癜风。我们日常所用食物达数十种至数百种，不同食物所含营养素的种类有较大差别，如：米、面富含淀粉，大豆富含植物蛋白，动物性食品含动物蛋白及脂肪，蔬菜水果含果糖、纤维素和多种维生素等，所以我们要保证饮食均衡。
 

　　尽量减少食物农药残留。蔬菜水果吃之前要反复冲洗，在吃蔬菜水果之前，我们要注意反复用净水冲洗，如时间允许，较好洗后以净水浸泡15～30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，这样可较大程度的减少危害。
 

　　减少与化学物质的接触。尽量少接触化学物质，我们平时要尽量少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的人员要做好防护措施。
 

　　远离污染严重的地方。不要长时间待在污染严重的地方，我们平时要注意不能长时间待在污染严重的地方，否则会对皮肤有损害，易引发白斑。
 

　　济南中医白癜风医院的专家温馨提醒：如果发现身上有白斑的出现，一定要及时到正规专业的医院进行诊断治疗，以免错过了治疗的佳时机。