白癜风是一种易复发难治好的皮肤病，所以大家应该平时多做好防护和保健，不要让白癜风发生扩散或者愈而复发。春季是白癜风的高发季节，因为随着天气的变化日光中的紫外线强度越来越大，而且人们在冬季锻炼少身体素质变差免疫力降低。因此在春季一定要做好白癜风的预防和保健工作。

　　一、加强锻炼，增强抵抗力。白癜风的发病与人体的免疫力低下有关系，如果经常参加体育运动，加强锻炼，劳逸结合，可以提高人体的免疫功能，这样就可以杜绝由于免疫力低下而而诱发白癜风。

　　二、谨遵医嘱，合理饮食。白癜风患者的饮食对于病情有很大影响，患者应平时多咨询医生，合理的调整自己的饮食结构。坚果、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等对于患者微量元素的补充都很有好处。禁食鱼虾海味、禁饮酒，鱼类、饮酒容易引起白癜风发病、复发或病情加重者;避免维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物;不可过食辛辣等刺激性食物。对于儿童患者，应该注意纠正孩子的偏食习惯，保证孩子正常身体发育的同时，做好白癜风防治。

　　三、保护皮肤、避免外伤。白癜风患者穿衣宜宽大适身，尤其内衣宜松，不要过紧的刺激皮肤。避免皮肤外伤，洗澡时不可用力搓擦，避免接触汽油、油漆、沥青、酚及酚类化合物或者橡胶制品，因为这些物质常会引起局部脱色而出现白斑;避免长时间、强烈日光曝晒，许多患者常因外出旅游、出差，而诱发或致白癜风复发。

　　四、自我调节，树立信心。心理影响对于白癜风患者有很大的影响。患者应该保持开朗豁达的胸怀，避免思虑、焦躁、恼怒等不良情绪，消除心理压力。建立良好的日常生活规律，避免作息不规律导致生物钟紊乱、神经内分泌失调。劳逸结合，注意休息，保持良好地精神状态，避免过度劳累。

　　白癜风患者应了解白癜风的治疗特点，年龄小、病程短、面积小的患者容易治好;年龄大、病程长、面积大者难治好易复发。所以患者应该争取早发现，早治疗，这是治好白癜风的重点。