济南中医白癜风医院提示，白癜风的发病原因复杂，往往由内外多种因素综合影响所致，所以患者不能只通过单一的药物控制或者化妆品的伪装来减少白癜风的影响，而是在平时的预防中也应该全方位入手，从饮食作息、心理调节等多方面同时进行。

　　一、 做好卫生工作，避免病从口入。做好个人卫生对于减少疾病有很大帮助。对于白癜风患者，不单单是搞好卫生的问题，而是学会正确的方法，这样才能避免在平时卫生工作中的一些不良习惯对自己造成伤害。患者平时洗刷时要避免刺激性的洗漱用品或者化妆品，但不要过度的清洗皮肤，要保持皮肤的自净能力，避免皮肤损伤。

　　二、 饮食有节，起居有常。作息和饮食，是人体恢复元气的基础，做好这两方面的工作是白癜风患者平时辅助治疗所必需的。合理搭配饮食，平时多食用一些深色的蔬菜、坚果等食物;不暴饮暴食，注意少食多餐。注意饮食安全，对蔬菜水果一定要洗干净后食用，尽量减少有害物质的摄入。注意饮用水的安全，不喝污染水，不要长期只喝纯净水，适当饮用一些矿物质水。患者还应该合理休息，保持充足睡眠，现在夏季到了，炎热的天气容易给患者带来睡眠障碍，此时患者可以等气温低一些的时候休息，晚睡一会，保持较好的睡眠质量，然后再通过午睡补充一下，这样效果很好。

　　三、 心平气和，保持积极心态。中医养生注重动静有常，和谐适度。气大伤身这是人们经常听到的一句俗话，说明了情绪激动对人体的危害，白癜风患者更应该注意保持自己的心态稳定，平心静气才能做好其他的辅助工作，使治疗取得更好的效果。患者平时可以合理的运动，也有利于调节身心，增强免疫力。

　　四、 后，患者还应该多做自查。平时患者可以多学习一些白癜风的预防和治疗知识，这样有利于患者及时发现自己病情的变化，然后及时地到医院进行复查，这都有利病情的稳定，减少复发。

　　济南中医白癜风医院提示，白癜风的治疗是一个互动的过程，是患者与医生互动的过程，是患者与家人互动的过程，是患者身心互动的过程，是一个多种因素综合起作用的过程，患者应该注重从多个方面进行辅助治疗，不要总是寄希望于快速特效疗法，而是应该从生活各个方面做好长期治疗的准备。