白癜风的发病原因很多，且发病症状表现不同，进而白癜风的类型也是多种，寻常型白癜风就是其中一种。白癜风具有易扩散、复发的特点，如果患者不注意就可能使得白斑扩散，不仅增加治好难度，还会给患者带来一些的其他危害。对此，济南中医白癜风医院进行了详细介绍。

　　方法一：保持良好情绪，我们的生活不是风平浪静的，其中总会存在不如意的地方，进而引起情绪的变化，而人的七情六欲都会对人体的器官造成一定的影响，造成身体的内分泌系统发生紊乱，因此患者朋友应该保持开朗豁达的心情，避免急躁、焦虑等一些负面情绪的产生，以防止病情的恶化。

　　方法二：养成良好习惯，良好的饮食和生活习惯，要保证每天有足够的休息时间，使自己有一个好的生物钟，这样不仅能够保证充足的睡眠时间，而且也使自身的免疫系统不遭到破坏。同时，也要注意自己的饮食习惯，对于自己不爱吃的一些食物也要吃一些，这样才能保证营养的均衡，但是切记不要吃过多含维生素C的食物，因为维生素C会使黑色素的合成受到阻碍。辛辣食物、酸性食物、发物等也避免吃。

　　方法三：不可盲目治疗，白癜风的发病部位一般在人们的暴露处，严重影响了患者的外观，进而使得很多的患者疾病乱投医，相信一些的广告或者民间偏方等不科学的治疗方法，这些没有科学依据的治疗方法不仅不能治好白癜风，反而使得病情加重，因此，在发现患有白癜风时，一定要到正规的医院进行诊断治疗，根据自身的发病原因和身体状况来制定治疗方案，这样才能的治好白癜风。切不可拖延时间，是治疗的佳时机错失掉。

　　方法四：避免长期暴晒，白癜风是一种色素脱失性疾病，进而患者的皮肤对外界的一些紫外线的抵抗能力下降。现在夏季到来，阳光照射时间更长，照射强度更大，如果长时间的暴晒会使白癜风的病情加重，因此，患者朋友在外出时一定要做好护肤的工作。同时，患者尽量穿一些宽松、质地柔软的棉质衣物，这样才能使皮肤少受一些机械摩擦刺激。

　　寻常型白癜风扩散有哪些因素?除此之外，专家还介绍，白癜风患者还要防止外伤的出现，外伤会导致同形反应，导致白斑继续扩散，加重白癜风病情或导致白癜风病情复发。