白癜风是常见的皮肤病，发病给外观造成较大的损伤，导致心理负担加大，治疗难度，因此人们做好疾病的预防是非常重要的。那么，白癜风预防有效措施是什么?济南中医白癜风医院专家介绍如下：
 

　　一、提高免疫力。免疫力低下是导致白癜风的病因之一。人们要努力提高免疫力，科学饮食，进行体育运动，跑步，游泳等，提高自身的免疫力，预防白癜风。
 

　　二、注意皮肤护理。皮肤出现外伤是诱发白癜风的原因之一，人们日常要注意皮肤的护理，避免外伤，晒伤的发生，降低外伤引发白癜风的几率。
 

　　三、养成良好的生活习惯。人们日常生活中，要注意良好的生活习惯，保持良好的心理，缓解不良情绪，避免精神压力过大，影响身体健康，诱发白癜风的发生。
 

　　四、合理饮食，饮食不当，微量元素匮乏是白癜风发病原因之一。因此，人们日常应注意饮食合理，纠正挑食、偏食等不良饮食习惯，少抽烟喝酒，少吃刺激性较大的食物，以免身体营养失调，诱发白癜风。推荐阅读：白癜风扩散怎么预防？
 

　　以上便是济南中医白癜风医院专家总结的四大预防要点，希望人们多加注意，做好自身的护理，避免患上白癜风!