近年来，女性白癜风的发病率越来越高，女性患者长期承受着来自各个方面的压力，不仅起不到好的治疗效果，甚至有的加重了白癜风的病情，导致白癜风发生扩散，耽误了患者的。因此，女性白癜风患者应学会减轻自我压力。下面就由济南中医白癜风医院的专家介绍一下。

　　一是转移注意力。当患者感到压力比较大或是心情烦闷时，可以尝试转移注意力，将注意力转移到学习或一些娱乐的项目上，可以暂时性的忘记烦恼，放松心情，对于白癜风的治疗可以起到积极的辅助作用。

　　二是适当的发泄心理压力。当病人感到更多的压力，可以与家人或朋友，大声尖叫，释放压力，出口将正确执行，或通过求解单调乏味的体力消耗，也有助于消除心理压力。推荐阅读：肢端型白癜风该如何护理呢

　　三是适当的运动。白癜风患者可以通过适当的运动，平时可以多去一些环境比较好的地方做一些简单的运动，如慢跑等，也可以出去旅游，换换环境，见到不同的人，改变一下自己的心情。

　　以上便是济南中医白癜风医院专家对于这个问题的相关介绍，专家表示，虽然白癜风的治疗难度较大，但并不是不治之症只要及时找出原因，对症治疗，并注意综合治疗，积极配合医生坚持治疗，疾病是可以治好的.

　　白癜风是一种慢性病，所以还是采用副作用小的治疗方法比较好。利用中医治疗白癜风是比较安全的，副作用比较小，对于白癜风的治疗可从根本上阻止白斑扩散，起到有效治疗白癜风的目的。一般中医治疗白癜风，药效全面，能斩断黑色素丢失，消除病根，同时双向调节机体免疫，增加抵抗能力，永绝后患，使得白癜风的复发率也是比较低的。