白癜风是一种常见的皮肤疾病，其发生对患者的各方面都造成不小的影响。因此，对于该病的治疗务必要及时进行治疗。它与内分泌系统以及神经系统密切相关，人们的生活方式和情绪直接影响着免疫系统功能的发挥。因此，白癜风患者如何提高自身免疫力?济南中医白癜风医院专家指出以下几点。

　　1、合理饮食

　　任何一种营养的缺乏都会导致经常性和长期性的疾病，当人感觉到饥饿是，身体会分泌肾上腺素;如果体重每周减轻850g以上，抵御疾病和外来病毒的T细胞就会受到抑制，要食用一些不饱和脂肪酸是食物，摄入足够的蛋白质，多吃水果和蔬菜，多喝果汁喝开水。

　　2、多和朋友在一起

　　和朋友在一起时，由于感受到友情和社会认同，人的免疫系统会处于良好的状态。同时，拥抱、抚摸等身体接触也能使人体的免疫细胞更加活跃。

　　3、日常起居

　　白癜风患者平时要加强身体锻炼，适当的运动可以促进血液循环，增加新陈代谢，提高自身的免疫力。保证充足的睡眠，良好的睡眠状态，有利于机体的各项机能都正常，免疫力就会相对提高。

　　4、保持积极的心态

　　免疫系统会受到思想和感觉的暗示，所以，我们应该保持积极向上的心态。乐观态度可使人体处于佳状态，积极向上的乐观心态，心情很重要，不仅能对自身有一定的好处，还对生活上有一定的帮助。相反巨大的心理压力会导致人体免疫系统受损，就容易受到疾病的侵袭。

　　在日常白癜风的护理过程中，请患者注意提高自身免疫力，免疫系统能阻止细菌和病毒进入人体，并帮助患者恢复身体健康，因此，提高免疫力对白癜风的治疗很有帮助。