什么食物可以增加黑色素的合成?白癜风是临床上比较常见的慢性疾病，它给患者的正常生活造成了很大的影响。生活中有很多的因素都有可能诱发白癜风，因此，我们要多注意生活中的这些因素。在饮食方面要注意多吃一些可以加快黑色素合成的食物，下面由济南白癜风医院的专家介绍一下什么食物可以增加黑色素的合成?

　　合理的饮食是治疗白癜风的基础。生活中导致白癜风发病的因素有很多种，这些因素也影响着白癜风病情的发展。不当的饮食习惯，很有可能会导致白癜风病情的恶化，增加白癜风的治疗难度。在日常饮食中，有的食物是可以增加人体内黑色素的合成的，有的食物却可以使人体内黑色素的合成减少。》》》白癜风患者该怎么饮食比较好？

　　1.患者要多吃一些富有酪氨酸的食物。患者在平时饮食当中一定要多吃一些比如奶类、蛋类、动物肝脏等食物，这些食物都有增加体内黑色素合成的作用，患者切不可过多的摄入维生素C，维生素C可以中断黑色素的合成。

　　2.患者要吃含少量谷胱甘肽的食物。在我们的饮食当中，长期缺乏谷胱甘肽，可以使体内酪氨酸酶活性增强。比如洋葱、大蒜、等，这些食物里含有的谷胱甘肽很低，有利于提高体内酪氨酸酶活性。

　　3.患者要多吃黑色的食物。患者在日常生活当中，要注意多吃黑色的食物，有利于体内黑色素的合成，比如黑木耳等。