生活中如何预防白斑出现的,患上白癜风会在皮肤上出现白斑，而且白斑多发生在裸露部位，影响患者生活的同时也危害身心健康，因此为了对自己的皮肤健康负责，生活中要重视白癜风并做好护理工作.那么生活中如何预防白斑出现的,下面就有济南中医白癜风医院专家引见。

　　1禁忌食物:患者首先要了解疾病相关的饮食禁忌，切勿过多食用对治疗不利的食物加重病情，街边上的零食和小吃等，对人体绝对有害无益要少食或是不食。另外维c对于色素有抑制作用，因此患者应该在营养均衡的前提下少食富含维c的水果。

　　2避免有害化妆品：根据调查发现，很多患者因使用化妆品不当使自身出现白斑，这是因为劣质化妆品含有危害健康的化学品，危害患者皮肤的同时还容易使白斑扩散，所以患者在使用化妆品上尽量选择天然植物类。》》》》什么样的治疗方法适合您的病情，您知道吗?

　　3适当补充微量元素：白癜风病发原因之一就是体内的微量元素匮乏，因此日常生活中需要食用适当的食物来补充所需的营养元素。人体需要铜、铁、锌等元素，一般田螺，河蚌，坚果以及菌类食物富含钙锌等元素，适合患者长期食用。