如何预防白癜风的复发?对于白癜风复发的情况我们是可以预防的，下面济南中医白癜风医院的专家为大家介绍一下详细内容。

　　调整好心态

　　现在都会面临着来自社会各界的压力，很多人都会精神紧张，压力繁重，如果长期处于压抑、焦虑的负性情绪状态下，就有可能因此诱发白癜风，因此，要对生活中的各种压力时要注意适当的给自己放松情绪。

　　养成良好的饮食习惯

　　不挑食、偏食、厌食等，这样必然会因为营养素摄入不足而引起比例失调，如果长期偏食就会引起消化功能减弱、食欲不振，甚至导致消化道疾病的产生，应养成良好的饮食习惯，按时用餐、不吃零食，调整好膳食比例，可以多吃一些含有铜元素的核桃、动物肝脏等，少食富含维生素C的食物，这样能够有助于白癜风的预防和治疗。推荐阅读:男性白癜风有哪些好的治疗方法

　　选择合适场所进行运动

　　患者应经常锻炼身体，有利于提高自身免疫力，抵抗各种疾病的入侵。因此，多参加体育锻炼是非常必要的，但是运动场所一定要慎重，现在环境生态遭到了很大的破坏，运动的过程中尽量避免接触一些有害的物质，不在马路上或烟雾尘埃大的场所做剧烈运动，外出或旅游都不宜长时间在强光下。