得了白癜风需要改变哪些生活方式？得了白癜风以后不仅靠药物治疗，还要在自己的生活中注意一些不良的生活方式。因此，患者在自己的生活方式上应该注意，以便控制疾病的发展，利于病情的康复。下面让我们来看看济南中医白癜风医院的专家给大家带来生活上的良好建议和指导。

　　白癜风患者在日常生活中应该多加注意饮食上的调理，少吃辛辣刺激性的食物如辣椒、生姜蒜、羊肉等发物，除此之外，还应戒烟戒酒，少吃富含维生素C的食物如桔子、葡萄、山楂、猕猴桃等。日常生活也表明，过酸或过辣的食物也可能影响病情与治疗效果，不利于白癜风的治疗效果。

　　患者可以平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉(牛、兔、猪、瘦肉)、动物肝脏、蛋、奶、菜(萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物。

　　患者还应注意睡眠质量，要早睡早起，避免熬夜。平常多注意身体的锻炼，要劳逸结合，注意保持身心舒畅，控制自己情绪。只要在生活中能做好以上几点，积极配合医生的治疗，疾病便能得到更好的控制和康复。