白癜风的预防怎么做好白癜风是一种慢性的皮肤顽固性疾病，治疗起来比较复杂。但是在发现白斑时及时的治疗还是很容易帮助白斑恢复的。因为白癜风的确给患者带去很大的困扰，所以对于白癜风，患者一定要做好预防工作。那白癜风的预防怎么做好呢，看一下济南中医白癜风医院的专家怎么说。

　　注意饮食调理：荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。还要忌饮各种酒类。

　　注意小心皮肤的外伤，不要在强光下暴晒皮肤。不要在强烈的阳光下暴晒。这样易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。可采取透过玻璃窗晒太阳，减少紫外线照射。对白癜风病症要早发现、早治疗，以便控制病情发展。

　　暴晒可能诱发白癜风，尤其夏季，紫外线光线比较强，白癜风心理压力而紫外线对黑色素的合成却是一把双刃剑，适当晒太阳能使黑色素细胞转移到皮层中，能够使肌肤延色加深，白癜疯初期症状从而有利于白癜风的治疗。

　　忌服维生素C：因为此药在黑色素代谢过程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿、酸枣、猕猴桃、柿子等。

　　以上的简单介绍希望可以对您有所帮助，如果还有其他的问题可以在线咨询我们的专家，专家会为您进行详细解答的。在此，祝您早日康复。