白癜风是全世界范围关系到所有种族的一种比较常常看到的病变。 据估算，人数中约有1%～2%的人得了白癜风，肤色越深，表明此种病变的几率越高。男女表明此种病变的状况程度格外，发病部位多在青少年，约一半上面的患者在20岁以前发病。近几年以来，白癜风的表明此种病变的几率有上升势头，发病年龄也在提前。
 招数一：放松精神 有利。心理因素对人的健康至关重要。人的心境是各种各样的各样的。祖国医学将它分为喜，怒，忧，思，悲，恐，惊七种，简称为七情，是致病的重要因素。在这里提示患者，一经患上了白癜风要从古至今维持豁达乐观，情绪舒畅，心境开朗，上进配合大夫的治疗，如此才能取得好的疗效，终战胜白癜风。
 招数二：科学膳食非常重要。患有白癜风的患者除了上进地配合大夫进行治疗外，如能科学地协调膳食，关注生活起居，将有助于加强疗效。
 招数三：尽大的努力避免太阳暴晒。在平常生活中，我们皮肤的颜色持续遭致外界环境及节气变化等因素的影响，其中主要是阳光中紫外线的普照。紫外线能使肤色加深，其因素是在影响患者病情至关重要的因素到黑色素的代谢过程中，紫外线能激发构成影响患者病情至关重要的因素到黑色素时所非常有必要的一种酶酪氨酸酶，并加快酪氨酸酶的活性，使其转变为多巴，多巴醌等。如此就加强了影响患者病情至关重要的因素到黑色素的代谢。 因而，科学的晒太阳能加强影响患者病情至关重要的因素到黑色素的合成，由此有利于白癜风的治疗。但患有白癜风的患者发病的部位处影响患者病情至关重要的因素到黑色素含量很少，对紫外线的抵抗能力较差，若普照强度大，暴晒后极易导致皮肤发炎症状，进一步影响黑影响患者病情至关重要的因素到黑色素细胞遭致损害，丧失生成影响患者病情至关重要的因素到黑色素的能力，又会加重病情患有白癜风的患者的病情。因而，患者应尽大的努力避免太阳暴晒。
招数四： 选择科学治疗是重要。专家说：我们接触的很多患者中，患病后急得心急火燎，病急乱投医。大多数情况下是钱花了，病却更加重病情了。提示患者，切不要病急乱投医。一经患上了白癜风，一定要及时到正规专业医疗机构，选择科学治疗是重要。