秋天天高气爽，草木凋零，大地气象明朗；冬天万物闭藏，天气干燥，温度低，西北风肃杀，属凉燥。所以，秋冬天的养生是以顺应秋冬天天气变化为主；做好预防旧病重新发作，格外是执行身体和外界进行气体交换的器官疾病的重新发作和显示，进展。 按照中医养生定论和方法，有很好的重大影响和后果是顺时养生。顺时是顺四时而适寒暑。这是中医养生一条极其有很好的重大影响和后果原则，人体顺应四时阴阳变化规律，才能发育成长。春应肝而养生，夏应心而养长，长夏应脾而变化，秋应肺而养收，冬应肾而养藏。表示人体五脏生理活动格外有必要顺应四时阴阳变化，才能和外界环境维系协调协调。秋冬天由于夏，秋天节互相轮换，温度变化比比较大，空气又干燥，如果身体不适合顺应这一变化，免疫力降低，很易患感冒，一些老毛病也格外极其极易重新发作，格外是执行身体和外界进行气体交换的器官疾病。
 1、感冒和执行身体和外界进行气体交换的器官疾病：秋冬天温度变化莫测，温度区别大或者温度过低，空气干燥，是感冒在身体多处出现这种疾病的发病表现节气。秋冬燥易伤肺，如因着凉，影响免疫力降低，没有力抵御，则会显示肺和呼吸道疾病，如口干咽燥，鼻塞，发烧，咳嗽，咳痰和上呼吸道发炎发病表现，气管炎，支气管炎，哮喘，肺炎等，格外是年龄较大的人，小儿，体弱和患有慢性执行身体和外界进行气体交换的器官病史者更易重新发作。秋天花粉，冬天冷空气过敏则易影响支气管哮喘。
 2、胃肠道疾病：入秋后天气转凉，身体劳累时，免疫力降低，消化功能和肠道免疫力减弱，易显示腹泻，格外小儿极其极易患病的染秋天腹泻(病毒影响的)。有慢性胃肠炎，胃和十二指肠溃疡病史者，秋冬节气易重新发作。
3、风湿，关节病：秋冬天温度低，大风降温天气，骨关节性疾病易重新发作或者显示，进展。
 4、心，脑血管疾病：冰冷刺激致血管收缩，血流缓慢，易诱发心肌梗塞，脑梗塞等心脑血管疾病，高血压患者在这里节气血压增加，发病表现加剧。