白癜风治疗难度比较大，而且容易复发，很多白癜风患者病情治好后，日常很注意细节，生怕身上的白斑会复发。那么，预防白癜风的常识有哪些?济南中医白癜风医院的专家给大家简单介绍一下：
 

　　学会释放自己的压力。虽然社会发展很快，但是人们的压力也越来越大，很多人为了工作经常性睡眠不足，长时间精神压力过大，从而诱发了白癜风的发病。所以说，人们日常要学会缓解自己的精神压力，多与身边的人进行沟通交流，积极乐观的面对生活。
 

　　减少与有害物质的接触，远离污染严重的环境。社会发展了，但是环境污染问题也不容小觑，要减少污染食品的食入，还要保持营养素的供应，尤其对少儿白癜风患者更为重要。在从事劳动时，应该注意劳动时候的保护，不要直接接触化工原料，重金属等对身体有害的物质。新买的房子装修后，装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质，其地面砖、大理石中还含有放射性物质，都会对人体长生损害，所以房子在装修后要通风三个月才能入住。即使入住后也要保持通风。尽量减少有害气体的吸入，如果有晨练或者运动时，请到空气畅通、清新的场所也可以做到预防白癜风。
 

　　日常注意锻炼身体，提高自身的免疫力。免疫力对预防任何疾病都有着非常大的作用，然而提高免疫力的方法就是增强自身的体质，所以大家应该在平时的生活中注意锻炼，增强自身的体质，提高免疫力。