白癜风的治疗效果，一定程度上也取决于病人自身抵抗力的强弱，在治疗过程中，病人应当有意识增强自身抵抗力，有助于加强药物治疗效果。白癜风患者一定要主要用合适的方法增强抵抗力，不要盲目的进行，应该制定科学合理的计划，从饮食，休息和运动等多个方面进行。

　　一、保持良好心情，稳定情绪。心情舒畅会分泌一种增强免疫力的激素，加强自身免疫。平时注意多和别人交流，不要将不良情绪长期堆积。快乐的心境会加强人体抵抗疾病的能力，而紧张过敏则容易导致免疫力低下。

　　二、适当的进行户外活动，适当接受太阳光。太阳中的光线可增强抵抗病变的能力，太阳射线可以消灭T细胞，也会消灭皮肤上启动病变的细胞，但是曝晒只能导致病情恶化。

　　三、保证充分的休息。人进入休息状态后，各种各样的有益于加强抵抗病变的能力的效用过程随之开始，长时间的休息欠缺，会影响这种效用的发挥，从而给身体造成不良影响，使身体抵抗病变的能力低下。

　　四、合理运动，增强体质。经常进行一些适合的体育锻炼。一些适合的体育锻炼，能加强全身的免疫力，还能缓和心境，减轻压力。

　　关于如何增强抵抗力，以上就是济南中医白癜风医院的专家为您的一些建议。希望能在平时的养生中帮到您，另外还要提醒患者朋友一定要多方位的进行治疗白癜风，进行科学合理的治疗同时，还要辅以食疗和平时的养生保健，养治结合，这样会大大增强自身抵抗力，将有利于白癜风早日。