白癜风多发于暴露部位，特别是头面部的白斑，严重影响人们的外观，一般无自觉不适，亦无需进行特别的护理操作，但在治疗中具有护理意义的深远性，却非一般护理要求所能达到的。那么，白癜风患者如何控制不良情绪呢?下面就请济南中医白癜风医院专家来为大家介绍一下：

　　1、意识调节：

　　人的意识能够调节情绪的发生和强度，一般来说白癜风患者若能清楚意识到自己情绪波动的根源，就能更有效地调节自己的情绪。

　　2、语言调节：

　　语言是影响人的情绪体验与表现强有力的工具，通过语言可以引起或抑制情绪反应，白癜风并不是不治之症，是可以治疗的病，而且少数患者可以完全治好，多数患者也有不同程度的好转，极少数患者疗效差，接受治疗比放弃治疗总是要好。用这些现实的语言来控制与调节患者的情绪。

　　3、注意转移：

　　把注意力从消极情绪上转移到其他方面去，协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处十分融洽的环境等对病变的停止发展和治疗均有积极的意义。

　　4、行为转移：

　　把情绪化为行动的力量，即把低落的情绪转变为从事科学、文化、学习、工作、艺术包括习字、画画、体育的力量。

　　5、释放法：

　　让患者把有意见的、不公平的令人义愤的事情坦率地说出来，以消不快之气或者面对沙包或人头偶像猛击几拳，从而达到松驰神经功能的目的。

　　6、自我控制：

　　开展太极拳类体育活动，用自我调控法控制情绪，用心理过程来影响生理过程，从而达到松驰入静的效果，以此解除和焦虑等不良情绪。

　　以上就是济南中医白癜风医院关于“白癜风患者如何控制不良情绪呢?”这个话题的讲解，希望对广大朋友有所帮助。后专家建议白癜风患者及时到医院进行治疗，以免错过治疗的佳时期，从而导致病情加重。