白癜风是生活中常见多发的色素脱失性皮肤疾病，因此大家对于白癜风相对比较熟悉，患上了白癜风疾病，不只是影响患者的外貌，而且还会对患者的身心造成严重的危害，那么，预防白癜风常用的方法是什么?

　　一、要避免服用过多的维生素C。在临床中发现，维生素C虽然对人体十分有益，但若是服用过多VC却容易诱发白癜风。因此，我们在生活要注意谨慎服用VC，利用VC美白的女性朋友尤其要注意了不要盲目使用，美白不成反而患上白癜风。其次，对于已经患了该病的人当然也不适合。

　　二、小心皮肤的外伤。受到外伤的皮肤处理不当，会引发伤口感染，外伤部位的局部神经纤维受损或是机体处于高度应激状态，使人体内的神经内分泌系统发生紊乱，降低了黑色素的形成，从而形成白癜风的。

　　三、要保持良好的健康心态。生活中难免有不顺心顺意的时候，我们需要学会坦然面对，因为我们的身体可能会因为一些应激反应诱发白癜风。在临床中发现有不少患者是在受到精神刺激或是压力过大后引起的，因此预防白癜风的产生，良好的健康心态是必不可少的。

　　四、避免日晒。长期的受到紫外线、阳光暴晒是导致白癜风出现的一大主要因素，所以在平时的生活中应该要避免长时间的受到暴晒，在外出时也应该要适当的涂抹防晒霜等防晒产品，尤其是对于户外工作者来说更要注意。

　　五、避免接触化学产品：根据调查显示，长期接触有害的化学产品的人群更容易患上白癜风，所以在日常生活中应该要避免接触这些产品。

　　大家若是想远离白癜风就要在日常生活中多了解一些关于白癜风的知识，做好白癜风的有效预防措施，防止白癜风疾病的侵害。白癜风虽然难治，却也不是不治之症，只要患者及早发现、及早治疗，白癜风是可以的。