随着社会的不断进步，白癜风的发病率在逐年增加，白癜风是一种常见多发的色素脱失性皮肤病，白癜风患者在进行治疗的同时应做好白癜风的日常预防护理工作，在平时多参加一些体育运动，保持良好的心态，防止因其他因素而影响白癜风的治疗，那么，预防白癜风的生活常识是什么呢?下面我们就请济南中医白癜风医院专家来为您详细介绍：

　　养成良好的饮食习惯：养成良好的饮食习惯和科学的膳食对本病的预防和治疗具有重要意义。白癜风饮食是白癜风预防措施的一个重要方面，除了多吃一些对身体有益的黑色食品外，患者要忌食烟酒，少吃海产品以及发物，多吃绿色蔬菜，铜元素含量丰富的食物。

　　加强自身休养，保持乐观情绪：人们在生活和工作中会经常遇到一些坎坷和不愉快的事情，给心理和精神上造成压力，如不及时进行化解，即会造成机体生理功能紊乱而导致许多疾病的发生。据医学研究分析：人在生气时也会分泌一些有害于身体的激素，会加大白癜风的发病率。

　　避免环境及其他污染造成的损害：白癜风的预防有着很大的意义。人口的迅速增长与工业的快速发展，使我们的生态环境受到了很大程度的破坏，各种污染物给人类的健康造成了一定影响。但治理好环境需社会多方面的努力和配合，它是一项长期的工程。对于每个人，特别是白癜风易感人群，则应采取一些有效的自我防护措施，避免或减少有害物对机体的损伤。

　　在生活中一旦发现自己身上有白斑应及早到正规医院就诊，在进行专业治疗的同时，要做好日常的预防护理工作，保持良好生活习惯，保持乐观愉悦的心情，积极与白癜风做斗争。